L och jag på gymet
Idag var jag och tränade på gymet med L. Fick veta av en instruktör att jag ska hålla mig borta ifrån pass och annat som gör att jag belastar min fot så jag får ont, vilket jag har haft sedan ett tag tillbaka. Fick lite rehab övningar att göra så länge vilken även L provade på, i "förebyggande syfte" sa hon. Medan jag stod och vinglade på en bosuboll (ser ut som en halv pilatesboll) blev L lite sugen att även hon prova övningen. Hon stod stadigt på bollen, vilken jag kommenterade med: Du måste vara stark i benen L så stadigt som du står. L svarade med att säga, Ja, Ja, jaa jag har faktiskt det, kolla på dom (benen) bara. Mmm jag har lite att jobba på de kommande veckorna helt enkelt.
Kommentarer
Trackback
